zapowiedź programu online

Spokojny umysł,
rozluźnione ciało,
głębokie połączenie
ze sobą

Program dla kobiet, które chcą
rozwinąć swą wewnętrzną mądrość
i z nieustraszonością działać w świecie.
Dla siebie i dla innych.

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

Czy to o Tobie?

Chcesz poczuć spokój w umyśle, rozluźnienie w ciele i nawiązać głęboki kontakt ze sobą.

Czujesz i rozumiesz, że ciało i umysł są nierozdzielne.

Wybierasz proste i sprawdzone metody, łatwe do włączenia w rytm dnia, nawet przy napiętym grafiku.

Jesteś gotowa regularnie, małymi krokami osiągać swój cel.

Wierzysz, że świadome budowanie nawyków ma moc zmieniania życia.

Jeśli tak, to jesteś we właściwym miejscu!

Stworzyłam program online dla kobiet, dzięki któremu krok po kroku wprowadzisz więcej spokoju do Twojego życia.
Nauczysz się, jak uspokoić umysł, gdy ogarnia Cię złość, gdy wpadasz w pułapkę natrętnych myśli, gdy tracisz kontakt z samą sobą.
Zaczniesz uwalniać zapisane w ciele emocje/napięcia i będziesz bardziej osadzona w teraźniejszości.
Zaczniesz doświadczać głębszego połączenia ze sobą.
Utrwalisz nawyk prostych, codziennych praktyk i staną się one Twoim regularnym wsparciem, na którym będziesz mogła polegać przez resztę Twojego życia.

zmiany w twoim życiu

Co przyniesie Ci udział w programie:

Doświadczysz harmonii i oczyszczenia na poziomie ciała i umysłu.

Złagodzisz dyskomfort emocjonalny i fizyczny spowodowany wpływem negatywnych emocji czy dolegliwościami ciała.

Nawiążesz kontakt ze swoją prawdziwą naturą.

Zyskasz większą jasność i klarowność przy podejmowaniu codziennych wyborów oraz ważnych decyzji.

Zaczniesz doświadczać coraz częstszych i dłuższych chwil przejrzystości umysłu, co pomoże Ci podejmować bardziej świadome decyzje, zamiast reagować na podstawie starych, utartych schematów.

Bardziej ustabilizujesz doświadczenie stanu naturalnego podczas medytacji oraz zaczniesz integrować go w życiu codziennym.

Dołączysz do kameralnej grupy uczestniczek, które mają mają podobne wartości i zainteresowania.

Będę towarzyszyć Ci w Twoim procesie, wspierać moim doświadczeniem i wiedzą.

Na co dzień

Oto, czego możesz się spodziewać:

POZNASZ I ZACZNIESZ PRAKTYKOWAĆ JOGĘ TYBETAŃSKĄ:

Tak! Bo rdzeniem moich programów jest joga tybetańska.

Ćwiczenia są proste do wykonania pod względem fizycznym, mając przy tym potężna moc.

Działają na poziomie kanałów energetycznych i poruszającej się nimi energii. Usuwają blokady. Uwalniają nagromadzone w kanałach negatywności, powstałe z nagromadzenia gniewu, przywiązania i ignorancji.

Balansują pięć żywiołów, przywracając prawidłowy przepływ energii.

Dzięki temu zachodzi uzdrowienie na poziomach ciała fizycznego, przejawiających się emocji i umysłu.

Ustabilizujesz praktykę medytacji

WPROWADZISZ I UTRWALISZ WSPIERAJĄCE NAWYKI

Podczas programu poznasz praktyki służące budowaniu Twojego dobrostanu oparte na dawnych tradycjach i potwierdzone współczesnymi badaniami naukowymi. Wprowadzisz je w życie i utrwalisz, aby czerpać z ich mocy na co dzień. 

NAUCZYSZ SIĘ ROZWIĄZYWAĆ SWOJE WEWNĘTRZNE KONFLIKTY

Dowiesz się, jak nawiązać kontakt ze swoimi wewnętrznymi trudnościami, rozpoznać ich przyczynę i przekształcić je w Twoich sprzymierzeńców.

… I WIĘCEJ

Szczegółową zawartość i plan programu poznasz po otwarciu zapisów.

w rezultacie

Twój umysł stanie się spokojny,
Twoje ciało rozluźnione,
nawiążesz głębokie połączenie
ze sobą

Rozwiniesz swą wewnętrzną mądrość,
i z nieustraszonością zaczniesz działać w świecie.
Dla siebie i dla innych.

Witaj, jestem Magda!

Odkąd pamiętam fascynował mnie człowiek i jego połączenie z naturą. Dziś wiem, że na głębokim poziomie jesteśmy jednym. Cenię wartość osobistego doświadczenia. Bliskie są mi stwierdzenia mniej znaczy więcej oraz skuteczność jest miarą prawdy. Dlatego w różnych aspektach życia wybieram to, co jasne, klarowne, proste i skuteczne.

Jogę tybetańską poznałam i zaczęłam praktykować w 2016 roku. W 2022 ukończyłam Tibetan Keksel Training prowadzony przez Chaphura Rinpoche.

Skończyłam studia magisterskie w zakresie ekonomii. Studiowałam również terapie naturalne. Ukończyłam I część Szkoły Agni Ajurweda. 

Mieszkam na Mazurach w bliskości natury, w otoczeniu lasów i jezior. Jestem szczęśliwą mamą 15-letniej Mai.

jeśli czujesz,
że ten program to coś dla ciebie

Dołącz do listy zainteresowanych udziałem

Prześlę Ci szczegółowe informacje, kiedy otworzę zapisy

 co mówią kobiety, które już ze mną pracowały

Opinie

Kurs prowadzony przez Magdę dał mi narzędzie do osobistej, indywidualnej, codziennej praktyki, której poszukiwałam od pewnego czasu. Delikatny ruch, praca z oddechem i bezdechem, skupienie na wnętrzu, by funkcjonować według swojego czucia w zewnętrznym świecie. To nie ucieczka w głąb siebie, tylko wprowadzenie wewnętrznej mądrości w zewnętrzną codzienność.

Aleksandra Kościaniuk

Praktyka ta zostanie ze mną na dłużej, bo czuję wyraźnie, że po prostu działa. Widzę poprawę w funkcjonowaniu mojego ciała, szybkości rekonwalescencji po chorobie oraz większego poczucia spokoju na co dzień. Dawno nie miałam tyle energii! W każdy dzień, w którym robiłam praktykę rano, miałam energię przez cały dzień, a baterie nie wyczerpywały mi się o godzinie 17, jak zazwyczaj.

Renia Pałka

Już po trzech tygodniach mniej lub bardziej systematycznych ćwiczeń czuję pozytywne zmiany: więcej energii, mniej czarnych myśli, więcej życia w ciele.

Ela Smoleńska

Zyskałam spokój, taki naturalny, zrelaksowany stan, a nie zamrożenie emocji na skutek trzymania się w ryzach. Na pewno będę kontynuować ćwiczenia, bo chciałabym tą równowagę mieć przy sobie zawsze. Super uczucie. Polecam!

Aneta

stacjonarnie

Terapia Bowena

Jestem również dyplomowaną terapeutką techniki Bowena. 
Jest to powięziowa terapia manualna, którą cechuje delikatność, bezpieczeństwo oraz wysoka skuteczność.

Działa na cały organizm oraz może być stosowana na konkretne dolegliwości.

Ruchy Bowena, stanowią rodzaj informacji dla organizmu pacjenta, które przekazywane są do układu nerwowego. Układ nerwowy odbiera je jako bodźce do rozpoczęcia procesów naprawczych, przywracających organizm do pierwotnego, naturalnego stanu wewnętrznej równowagi. 

Metoda Bowena może być stosowana u wszystkich:
niemowląt, dzieci, dorosłych, osób w podeszłym wieku, kobiet w ciąży. Nie ma przeciwwskazań

Efektem Terapii Bowena jest przestawienie się organizmu pacjenta w stan autoterapii.

Pozostańmy w kontakcie

Tu zapiszesz się na mój newsletter 

Wysyłam tylko dobre wiadomości:)